講座を愉しむ

本講座は自分への気づきと学びと体験の場です。

 

大好きな人(人たち)と大切な時間を 心から楽しみたい。

 

納得できる人生を 自分らしくより良く生きたい。

 

その方法の一つがクチトレなのかもしれません。


 変化を知るための準備が大切です。

 

始める前の自分を記録しておかないと、変化が起こってからでは、どこがどう変わったのかわからなくなります。

 

顔は、表情筋の筋力アップで若々しくなります。どのくらい変わるのかは、個人差がありますが、結果に大きく影響するのは、何と言っても継続と1日の回数です。


表情筋が育つには最低3ヶ月が必要です。

 

目指すのはしっかり身につけて(習得して)習慣化すること。習慣にして良いのは、自分のためになることだけです。自己流や変なクセでエクササイズをアレンジしないでくださいね。

 

 

スピードアップしたりショートカットしたりして前に進みたくなる気持ちはわかりますが、そこだけは我慢して講座ガイドどおりに進めてみましょう。

 

しっかり身につけていくために必要な時間があります。 


クチトレプラスを使うので赤ちゃんから高齢の方まで誰でもできます。

 

これじゃないとダメですか?と質問をいただくことがあります。

 

全ての人が使えて、効果を期待できるものはクチトレプログラムの中ではクチトレプラス以外はありません。

 

基本をしっかり習得できたら、家族のアドバイザーとして大切な人(人たち)とその毎日を共有していただきたいと願っています。

 

みんながそれぞれ自分の家族の口を大切にできたら、家族の食とコミュニケーションと笑顔は守られるのでは?と思います。そんな素敵な家族が増えると社会はきっと変わると思います。

 


家族でも口のことは気づけないことに気づいてほしい

 

親子でも口の中の出来事に気づくのは、難しいことです。

 

だから本当に困ることが起こってから、

例えば、食べなくなったり、話をしなくなったりして、

「どうしたの?」「何が起こったの?」とようやく気づくことが多いのです。

 


 

口は生涯をとおして、自分で育て、自分で維持することができます。

 

 クチトレを手に、口に意識を向けてみると、日常がもっと自分らしく輝く方法をみつけることができるのでは、と思います。

 

クチトレはみんなが持っている可能性のスイッチかもしれません。